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长治百姓网:超全的膝、踝关节康复训练及治疗,一文读懂

膝枢纽损伤自我评估与康复


膝枢纽

Knee



1膝枢纽的组成与功效


膝枢纽:由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨组成,为人体最大且组织最庞大,损伤机遇亦较多的枢纽。

我们可以轻松的坐下、站起、走路、跑步和移动都是依赖我们的双膝。


软骨:是在髌骨底部的珍爱结构,约4-5毫米厚,防止髌骨摩擦,并辅助涣散传导至枢纽的伟大压力减震器。


髌骨:是维持膝枢纽稳固和伸膝气力的重要因素,在膝枢纽半愚昧位时,它能防止胫骨与股骨间的前后错动与过分内外翻。


2膝枢纽损伤类型


膝枢纽损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包罗膝枢纽半月板损伤、膝枢纽韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。


1.半月板损伤(Meniscus injury)


膝枢纽半月板损伤:半月板损伤后的常见临床表现包罗局限性疼痛、枢纽肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝枢纽间隙或半月板部位有明确的压痛。



2.韧带损伤(ligament injury)


膝枢纽韧带损伤:强力外伤时有的患者觉有膝枢纽内撕裂声,随即膝枢纽软弱无力,枢纽疼痛猛烈,迅速肿胀,枢纽内积血,枢纽周围有皮下淤斑者常表示枢纽囊损伤,枢纽功效障碍(膝盖软弱无力)。

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